Yogamatten & Pilatesmatten

Die Yogamatte ist ein Trainingsgerät einer inzwischen sehr beliebten Sportart aus Indien. Yoga soll Körper und Seele in Einklang bringen und das ganz ohne Massageöl und Räucherstäbchen. Es gibt ganz spezielle Übungen dazu und die Yogamatte soll für eine bequeme Position sorgen und die Gelenke schonen. Eine Yogamatte besteht aus Schaumgummi und kann zusammengerollt in jedem Eckkleiderschrank verstaut werden. Sie lassen sich eben so gut auf dem Rucksack festschnallen und dadurch überall mit hin nehmen. Yoga hat nicht nur den Zweck sich innerlich zu beruhigen, neu zu entdecken, sondern auch den Körper zu trainieren. Denn die Yogamatte ist schließlich ein Sportgerät. Man kann es zwar nicht mit dem Fitness oder Erobik vergleichen, aber die Ergebnisse sind nahezu die gleichen. So wie man beim Fitness das Laufband oder den Stepper gebraucht, benutzt man die Yogamatte für die Entspannungsübungen. Sie sind relativ schmal und bieten nur Platz für eine Person und sind selten so lang, das die Beine noch mit drauf passen. Yogamatten gibt es von verschiedenen Anbietern, dazu gehört auch die Marke Adidas.