Tipps rund um den Sonnenschutz

Sommer, Sonne, Sonnenbrand. Aber nicht in diesem Jahr! Zugegeben, die riesige Auswahl an Sonnenschutzmitteln kann beim Kauf schon etwas verunsichern. Greift man zu altbewährten Sonnencremes oder verwendet man lieber ein Spray? Entscheidet man sich für eine mineralische oder eine chemische Sonnencreme? Und sind Markenprodukte wirksamer oder tut es der Sonnenschutz aus dem Discounter auch? Damit du dich optimal vor der Sonne schützen kannst und nicht im Angebotsdschungel verloren gehst, haben wir für dich ein paar hilfreiche Infos und Produkttipps zusammengestellt.

Gut gecremt ist halb gebräunt

Ob du nun eine Creme, Milch, ein Gel oder Öl verwendest, ist reine Geschmackssache und eine Frage, was deiner Haut am besten tut. Vorsicht ist allerdings bei Sprays geboten, denn diese können bei der Verwendung eingeatmet werden. Außerdem solltest du beim Kauf auf den UV-Schutz achten.

Von UVA bis UVB

Frei nach dem Motto „Wer A sagt, muss auch B sagen“ sollte deine Creme einen Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlung besitzen. UVA-Strahlungen sind für die frühzeitige Hautalterung und Faltenbildung verantwortlich, der schmerzhafte Sonnenbrand wird allerdings von UVB-Strahlen verursacht. Schütze dich unbedingt vor beiden Strahlungen, da diese über einen längeren Zeitraum Hautkrebs verursachen können.

Ratsam: LSF 30 bis 50

Der richtige Lichtschutzfaktor (LSF) für deine Haut richtet sich danach, welcher Hauttyp du bist und wie lange du in der Sonne bleiben möchtest. Ein hoher LSF von 30 oder 50 ist auf alle Fälle bei einer längeren Verweildauer im Freien angeraten.

Eucerin Photoaging Control LSF 50 - Face Sonnengel 50 ml
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20,95 €* (41.90 €/ 100 ml)
Lancaster Sun Beauty Fast Tan Optimizer SPF50 Sonnenöl 150 ml
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Biotherm Crème Solaire Anti-Aging Spf 50 Sonnencreme 50 ml
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21,95 €* (43.90 €/ 100 ml)
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Sonnenspray LSF 50 sensitive (100ml)
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Vitafy
24,85 €* (4,90 €)
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Biotherm Crème Solaire Dry Touch Spf 50 Sonnencreme 50 ml
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18,95 €* (37.90 €/ 100 ml)
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Korres Red Grape SPF 50 - Anti-Dark-Spot Gesicht Sonnencreme 50 ml
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25,95 €* (51.90 €/ 100 ml)
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dermalogica Daylight Defense System Protection 50 Sport SPF50 Sonnencreme 156 ml
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38,95 €* (24.97 €/ 100 ml)
Sonnenlotion LSF 50 neutral bio (100ml)
Sonnenlotion LSF 50 neutral bio (100ml)
Vitafy
16,09 €* (4,90 €)
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Korres Yoghurt SPF 50 Sonnenlotion 150 ml
Korres Yoghurt SPF 50 Sonnenlotion 150 ml
23,90 €* (15.93 €/ 100 ml)
Biotherm Waterlover Sun Milk LSF 50 Sonnenlotion 200 ml
Biotherm Waterlover Sun Milk LSF 50 Sonnenlotion 200 ml
22,95 €* (11.48 €/ 100 ml)
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Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Mineral SPF 50 Sonnencreme 50 ml
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43,95 €* (87.90 €/ 100 ml)
Sonnenmilch LSF50 sensitive bio (75ml)
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Vitafy
14,09 €* (4,90 €)
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The Organic Pharmacy Cellular Protection SPF 50 Sonnencreme 100 ml
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39,95 €* (39.95 €/ 100 ml)
Kiehl's Activated Sun Protector SPF 50 Sonnenlotion 150 ml
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29,95 €* (19.97 €/ 100 ml)
Clinique Mineral Sunscreen SPF 50 Face Sonnenlotion 30 ml
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23,95 €* (79.83 €/ 100 ml)
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Vor- und Nachteile von mineralischem Sonnenschutz

Zudem gibt es noch die Unterscheidung zwischen mineralischem und chemischem Sonnenschutz. Eine mineralische Sonnencreme verfügt über natürliche weiße Farbpigmente aus Zinkoxid oder Titanoxid. Diese Creme schützt sofort nach dem Auftragen, ist meist nicht wasserfest und hinterlässt oft einen weißen Film auf der Haut.

Kann ich auch chemischen Sonnenschutz verwenden?

Die Alternative sind chemische Sonnencremes, welche eine halbe Stunde zum Einziehen brauchen, wasserfest sind und zusätzlich hautpflegende Substanzen enthalten. Dafür können sie vermehrt allergische Reaktionen auslösen. Wenn du empfindliche Haut hast und zu einem chemischen Schutz greifen möchtest, empfiehlt sich ein allergikerfreundliches Produkt zu wählen.

Markenprodukte oder Discounter-Schnäppchen?

Die Produktvielfalt an Sonnenschutzmitteln ist – genau wie ihre Preisspanne – sehr groß. Häufig greift man dann zu einem etwas teureren Produkt in der Hoffnung, es sei verträglicher oder biete einen besseren Schutz. Aber ist das wirklich so? Glücklicherweise werden jedes Jahr erneut Sonnencremes auf Wirksamkeit und Verträglichkeit getestet und siehe da, günstigere Produkte schneiden oft sehr gut ab.

Mineralische Sonnenlotion, aber welche?

Wenn du lieber eine mineralische Creme verwenden möchtest, hat eco cosmetics die Nase ganz vorn. Ihre Sonnencreme Baby & Kids LSF 50+ ist frei von Allergenen, wasserfest, geruchsneutral und hinterlässt keine weißen Rückstände. Auch die Sonnenlotion LSF 20 von eco cosmetics lässt die Herzen von Biofreunden höher schlagen, denn das Produkt ist vegan und allergikergerecht.

Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Mineral SPF 50 Sonnencreme 50 ml
Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Mineral SPF 50 Sonnencreme 50 ml
43,95 €* (87.90 €/ 100 ml)
Clinique Mineral Sunscreen SPF 30 Body Sonnenlotion 125 ml
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21,95 €* (17.56 €/ 100 ml)
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Clinique Mineral Sunscreen SPF 50 Face Sonnenlotion 30 ml
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23,95 €* (79.83 €/ 100 ml)
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Sonnencreme LSF 20 Sheabutter-Granatapfel (50ml)
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Vitafy
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Suntribe Kids Mineral Sunscreen SPF 30 Sonnencreme 100 ml
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22,95 €* (22.95 €/ 100 ml)
Suntribe Mineral Sunscreen Body & Face Sonnencreme 100 ml
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24,95 €* (24.95 €/ 100 ml)
Clinique Sun SPF 30 Mineral Sunscreen Lotion For Body mineralische Sonnencreme SPF 30 125 ml
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Notino.de
22,40 €* (17,92 €/100ml)
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REN Clean Screen Mineral SPF30 - Sonnenschutz
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34,00 €*
ILIA Beauty Super Serum Skin Tint Breites Spectrum SPF30 - getöntes Serum
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51,00 €*
ILIA Beauty Super Serum Skin Tint Breites Spectrum SPF30 - getöntes Serum
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51,00 €*
Nivea Sun Mineral Sonnencreme fürs Gesicht SPF 50+ 50 ml
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Notino.de
8,70 €* (17,40 €/100ml)
ILIA Beauty Super Serum Skin Tint Breites Spectrum SPF30 - getöntes Serum
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51,00 €*
ILIA Beauty Super Serum Skin Tint Breites Spectrum SPF30 - getöntes Serum
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51,00 €*
Blaue ILIA Sonnenschutzmittel LSF 30 mit Mineralien für Damen ohne Tierversuche
Blaue ILIA Sonnenschutzmittel LSF 30 mit Mineralien für Damen ohne Tierversuche
51,00 €*
La Roche-Posay Anthelios Mineral One mattierende Tönungscreme SPF 50+ Farbton 4 Brown 30 ml
La Roche-Posay Anthelios Mineral One mattierende Tönungscreme SPF 50+ Farbton 4 Brown 30 ml
Notino.de
13,60 €* (45,33 €/100ml)

Sonnenmilch fürs Gesicht

Für das Gesicht gibt es ebenfalls ein tolles Highlight: Die Sonnencreme von Avène Eau Thermale 50+ bietet einen maximalen Sonnenschutz für das Gesicht, ist für empfindliche, allergische Haut geeignet und besitzt eine leichte Tönung. Hautrötungen und Pickelchen werden mit dieser Creme perfekt kaschiert. Es gibt sie aber auch ohne tönende Wirkung als Creme oder leichte Emulsion für einen tollen Matt-Effekt.

Speick Naturkosmetik LSF30 Sonnencreme 60ml
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14,35 €* (23.92 / 100.0 ml)
Lavera Sensitiv Sonnencreme Anti-Age Lsf 30 Bio-Sonnenblume & Bio-Kokonuss
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bio-naturel.de
11,99 €* (23,98 EUR / 100 Milliliter)

Riecht merkwürdig, sieht komisch aus? Auch Sonnencreme wird schlecht

Doch was nützt der beste Sonnenschutz, wenn die angebrochene Flasche ihre besten Tage schon gesehen hat? Abgelaufene Cremes schützen nicht mehr ausreichend vor der Sonne, sind weniger wasserfest und können sogar allergische Reaktionen und Hautkrankheiten auslösen. Achte bei chemischen Sonnencremes auf Farbe und Geruch: Hat die einstmals weiße Farbe nun einen Gelbstich und riecht komisch, sollte sie dringend entsorgt werden. Bei mineralischen Cremes verändert sich zuerst die Konsistenz, da sich beispielsweise das Zinkoxid am Boden ablagert. Doch bei Cremes hört Sonnenschutz lange nicht auf. Auch Hut und Sonnenbrille sind in puncto Sonnen- und Hitzeschutz ein unschlagbares Gespann.

Sonnenbrillen machen UV-Schutz sexy

Vor allem im Sommer unverzichtbar: Sonnenbrillen schützen die Augen vor schädlicher UV-Strahlung. Dabei gilt jedoch nicht: Je dunkler die Gläser, desto besser. Erst das CE-Zeichen an der Innenseite der Bügel garantiert einen ausreichenden UV-Schutz. Auch die Angabe UV 400 weist auf einen umfassenden Schutz vor UVA, B- und C-Strahlen hin. Ob du darüber hinaus eine stylishe Pilotenbrille oder eine kokette Cateye-Sonnenbrille trägst, bleibt ganz deinem modischen Gespür überlassen.

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Strellson ST4290 100 56 mm/17 mm
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Guess GU7468 10B 59 mm/14 mm
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Guess GU7554 74F 54 mm/17 mm
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Polaroid P8339 KIH/LA 55 mm/19 mm
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Masterdis Sunglasses Jesica havanna/rosé, Polycarbonate - Damen Brille
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Polaroid P8419 KIH/IX 58 mm/15 mm
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Sommerhut tut gut

So nützlich sie auch ist, gegen Sonnenstich und Hitzeschlag hilft auch keine noch so patente Creme. Wer sich lange Zeit in der prallen Sonne aufhält und keine Möglichkeit hat Schatten aufzusuchen, sollte sich mit einem hellen Sommerhut schützen. Ein leichter Strohhut etwa ist im Hochsommer ideal. Hier hast du die Wahl zwischen frechem Trilby, klassischem Panamahut oder einem femininen Schlapphut. Letzterer ist nicht nur très chic, sondern spendet dank seiner breiten Krempe auch den meisten Schatten.

Beige H&M Sonnenhüte für Damen Übergrößen
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19,99 €*
Wegener Damen Sommerhut knautschbar Rot
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DIVERSE Sonnenhüte für Damen Einheitsgröße
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Beige Schöffel Sonnenhüte 60 für Damen
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Wegener Damen Sommerhut knautschbar Weiß
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meru Outdoor-Hut / Sonnenhut "Kasai Buckethat", blau, Gr. S
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Weiße H&M Sonnenhüte für Damen Größe M
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