Tipps rund um den Sonnenschutz

Sommer, Sonne, Sonnenbrand. Aber nicht in diesem Jahr! Zugegeben, die riesige Auswahl an Sonnenschutzmitteln kann beim Kauf schon etwas verunsichern. Greift man zu altbewährten Sonnencremes oder verwendet man lieber ein Spray? Entscheidet man sich für eine mineralische oder eine chemische Sonnencreme? Und sind Markenprodukte wirksamer oder tut es der Sonnenschutz aus dem Discounter auch? Damit du dich optimal vor der Sonne schützen kannst und nicht im Angebotsdschungel verloren gehst, haben wir für dich ein paar hilfreiche Infos und Produkttipps zusammengestellt.

Gut gecremt ist halb gebräunt

Ob du nun eine Creme, Milch, ein Gel oder Öl verwendest, ist reine Geschmackssache und eine Frage, was deiner Haut am besten tut. Vorsicht ist allerdings bei Sprays geboten, denn diese können bei der Verwendung eingeatmet werden. Außerdem solltest du beim Kauf auf den UV-Schutz achten.

Von UVA bis UVB

Frei nach dem Motto „Wer A sagt, muss auch B sagen“ sollte deine Creme einen Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlung besitzen. UVA-Strahlungen sind für die frühzeitige Hautalterung und Faltenbildung verantwortlich, der schmerzhafte Sonnenbrand wird allerdings von UVB-Strahlen verursacht. Schütze dich unbedingt vor beiden Strahlungen, da diese über einen längeren Zeitraum Hautkrebs verursachen können.

Ratsam: LSF 30 bis 50

Der richtige Lichtschutzfaktor (LSF) für deine Haut richtet sich danach, welcher Hauttyp du bist und wie lange du in der Sonne bleiben möchtest. Ein hoher LSF von 30 oder 50 ist auf alle Fälle bei einer längeren Verweildauer im Freien angeraten.

Biotherm Sonnencreme 200ml
Biotherm Sonnencreme 200ml
19,99 €* (EUR 10,00 / 100 ml)
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Hildegard Braukmann Aktinia Creme SPF 50
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25,65 €* (EUR 51,30 / 100 ml)
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Lancaster Sonnencreme 50ml Damen
Lancaster Sonnencreme 50ml Damen
41,99 €* (EUR 83,98 / 100 ml)
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Lancaster Sonnenöl 150ml
Lancaster Sonnenöl 150ml
23,49 €* (EUR 15,66 / 100 ml)
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Lancôme Zerstäuber Sonnencreme 50ml Damen
Lancôme Zerstäuber Sonnencreme 50ml Damen
22,99 €* (EUR 45,98 / 100 ml)
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Bioderma Gold Sonnencreme 10g Damen
Bioderma Gold Sonnencreme 10g Damen
13,99 €* (EUR 139,90 / 100 g)
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BABOR Sonnencreme 50ml Damen
BABOR Sonnencreme 50ml Damen
29,99 €* (EUR 59,98 / 100 ml)
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e.l.f. Cosmetics Grundierung 30ml Damen
e.l.f. Cosmetics Grundierung 30ml Damen
14,99 €* (EUR 49,97 / 100 ml)
Eco Cosmetics Sonnenlotion - LSF50 Neutral 100ml
Eco Cosmetics Sonnenlotion - LSF50 Neutral 100ml
21,90 €* (EUR 87,60 / 1000 ml)
e.l.f. Cosmetics Sonnencreme 50ml Damen
e.l.f. Cosmetics Sonnencreme 50ml Damen
14,99 €* (EUR 29,98 / 100 ml)
Garnier Sonnenfluid 40ml
Garnier Sonnenfluid 40ml
9,95 €* (EUR 24,88 / 100 ml)
Dermalogica Sonnencreme 50ml Damen
Dermalogica Sonnencreme 50ml Damen
54,99 €* (EUR 109,98 / 100 ml)
-14%
Biotherm Sonnencreme 50ml
Biotherm Sonnencreme 50ml
21,99 €* (EUR 43,98 / 100 ml)
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Biotherm Sonnencreme 50ml Damen
Biotherm Sonnencreme 50ml Damen
24,99 €* (EUR 49,98 / 100 ml)
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Biotherm Sonnenmilch 200ml
Biotherm Sonnenmilch 200ml
26,99 €* (EUR 13,50 / 100 ml)
-7%

Vor- und Nachteile von mineralischem Sonnenschutz

Zudem gibt es noch die Unterscheidung zwischen mineralischem und chemischem Sonnenschutz. Eine mineralische Sonnencreme verfügt über natürliche weiße Farbpigmente aus Zinkoxid oder Titanoxid. Diese Creme schützt sofort nach dem Auftragen, ist meist nicht wasserfest und hinterlässt oft einen weißen Film auf der Haut.

Kann ich auch chemischen Sonnenschutz verwenden?

Die Alternative sind chemische Sonnencremes, welche eine halbe Stunde zum Einziehen brauchen, wasserfest sind und zusätzlich hautpflegende Substanzen enthalten. Dafür können sie vermehrt allergische Reaktionen auslösen. Wenn du empfindliche Haut hast und zu einem chemischen Schutz greifen möchtest, empfiehlt sich ein allergikerfreundliches Produkt zu wählen.

Markenprodukte oder Discounter-Schnäppchen?

Die Produktvielfalt an Sonnenschutzmitteln ist – genau wie ihre Preisspanne – sehr groß. Häufig greift man dann zu einem etwas teureren Produkt in der Hoffnung, es sei verträglicher oder biete einen besseren Schutz. Aber ist das wirklich so? Glücklicherweise werden jedes Jahr erneut Sonnencremes auf Wirksamkeit und Verträglichkeit getestet und siehe da, günstigere Produkte schneiden oft sehr gut ab.

Auf diese Sonnencremes ist Verlass

Der absolute Gewinner für 2018 ist beispielsweise Cien Sun vom Lidl-Discounter. Diese Creme bietet einen hervorragenden Schutz, klebt nicht, riecht gut und zieht schnell ein. Als Markenprodukte können Nivea Sun und Garnier Ambre Solaire locker mithalten. Allerdings ist es bei höheren Temperaturen schwer, die Creme von Garnier aus der Tube zu quetschen und aufzutragen.

5x 200ml Cien Sun Sonnenspray Classic LSF 30 HOCH, UVA UVB Wasserfest , Feuchtigkeitspflege Vitamin E, Made in Germany (5x 200ml)
5x 200ml Cien Sun Sonnenspray Classic LSF 30 HOCH, UVA UVB Wasserfest , Feuchtigkeitspflege Vitamin E, Made in Germany (5x 200ml)
19,89 €* (19.89 / l)
3x 200ml Cien Sun Sonnenspray Classic LSF 30 HOCH, UVA UVB Wasserfest , Feuchtigkeitspflege Vitamin E (3x 200ml)
3x 200ml Cien Sun Sonnenspray Classic LSF 30 HOCH, UVA UVB Wasserfest , Feuchtigkeitspflege Vitamin E (3x 200ml)
14,89 €* (24.82 / l)
1x 200ml Cien Sun Sonnenspray Classic LSF 30 HOCH, UVA UVB Wasserfest , Feuchtigkeitspflege Vitamin E, Made in Germany (1x 200ml)
1x 200ml Cien Sun Sonnenspray Classic LSF 30 HOCH, UVA UVB Wasserfest , Feuchtigkeitspflege Vitamin E, Made in Germany (1x 200ml)
4,39 €* (2.20 / 100 ml)
CIEN sun Sonnenspray für Kids LSF 50 ohne Duftstoffe, wasserfest, UV-Filter - 250ml
CIEN sun Sonnenspray für Kids LSF 50 ohne Duftstoffe, wasserfest, UV-Filter - 250ml
17,42 €* (17.42 / Stück)
Cien Sun Sonnenmilch Classic LSF 30 5 x 250ml
Cien Sun Sonnenmilch Classic LSF 30 5 x 250ml
14,99 €* (11.99 / l)

Mineralische Sonnenlotion, aber welche?

Wenn du lieber eine mineralische Creme verwenden möchtest, hat eco cosmetics die Nase ganz vorn. Ihre Sonnencreme Baby & Kids LSF 50+ ist frei von Allergenen, wasserfest, geruchsneutral und hinterlässt keine weißen Rückstände. Auch die Sonnenlotion LSF 20 von eco cosmetics lässt die Herzen von Biofreunden höher schlagen, denn das Produkt ist vegan und allergikergerecht.

Clinique Sonnencreme 50ml
Clinique Sonnencreme 50ml
23,49 €* (EUR 46,98 / 100 ml)
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Clinique Sonnenlotion 125ml
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24,99 €* (EUR 19,99 / 100 ml)
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AHAVA Gesichtscreme 50ml Damen
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43,49 €* (EUR 86,98 / 100 ml)
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Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Mineral SPF 50 Sonnencreme 50 ml
Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Mineral SPF 50 Sonnencreme 50 ml
43,95 €* (87.90 €/ 100 ml)
Clinique Mineral Sunscreen SPF 30 Body Sonnenlotion 125 ml
Clinique Mineral Sunscreen SPF 30 Body Sonnenlotion 125 ml
24,95 €* (19.96 €/ 100 ml)
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Clinique Mineral Sunscreen SPF 50 Face Sonnenlotion 30 ml
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24,95 €* (83.17 €/ 100 ml)
Coola Sonnencreme 50ml
Coola Sonnencreme 50ml
42,49 €* (EUR 84,98 / 100 ml)
Coola Sonnencreme 50ml
Coola Sonnencreme 50ml
42,49 €* (EUR 84,98 / 100 ml)
Avène SPF 50+ Fluide Minéral Sonnencreme 40 ml
Avène SPF 50+ Fluide Minéral Sonnencreme 40 ml
17,95 €* (44.88 €/ 100 ml)
Avène SPF 50+ Fluide Minéral - Getönt Sonnencreme 40 ml
Avène SPF 50+ Fluide Minéral - Getönt Sonnencreme 40 ml
17,95 €* (44.88 €/ 100 ml)
COOLA Face Mineral - Matte Cucumber SPF 30 Sonnencreme 50 ml
COOLA Face Mineral - Matte Cucumber SPF 30 Sonnencreme 50 ml
42,50 €* (85.00 €/ 100 ml)
Clinique Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sonnenlotion 30 ml
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23,95 €* (79.83 €/ 100 ml)
COOLA Face Mineral - Matte Unscented SPF 30 Sonnencreme 50 ml
COOLA Face Mineral - Matte Unscented SPF 30 Sonnencreme 50 ml
42,50 €* (85.00 €/ 100 ml)
Heliocare 360° Mineral SPF50+
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Viata-shop.de
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Isdin FotoProtect Mineral baby
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Sonnenmilch fürs Gesicht

Für das Gesicht gibt es ebenfalls ein tolles Highlight: Die Sonnencreme von Avène Eau Thermale 50+ bietet einen maximalen Sonnenschutz für das Gesicht, ist für empfindliche, allergische Haut geeignet und besitzt eine leichte Tönung. Hautrötungen und Pickelchen werden mit dieser Creme perfekt kaschiert. Es gibt sie aber auch ohne tönende Wirkung als Creme oder leichte Emulsion für einen tollen Matt-Effekt.

i+m Naturkosmetik Sun Protect LSF 30 Sonnenlotion 100 ml
i+m Naturkosmetik Sun Protect LSF 30 Sonnenlotion 100 ml
12,95 €* (12.95 €/ 100 ml)
GARNIER Sonnenschutzmilch »Ambre Solaire LSF 30«, 50 ml
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2,49 €* (4.98 EUR / 100ml)
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Biotherm Waterlover Sun Milk SPF 50 200ml
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parfuemerie-erb-shop.de
23,95 €*
Annemarie Börlind Sun Sonnen-Spray LSF 20 100ml
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parfuemerie-erb-shop.de
11,95 €*
GARNIER Sonnenschutzmilch »Ambre Solaire Sensitiv Expert LSF 50+«
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8,99 €* (4.50 EUR / 100ml)
Laboratoires de Biarritz Alga Maris Sonnenmilch LSF 50 100 ml
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Riecht merkwürdig, sieht komisch aus? Auch Sonnencreme wird schlecht

Doch was nützt der beste Sonnenschutz, wenn die angebrochene Flasche ihre besten Tage schon gesehen hat? Abgelaufene Cremes schützen nicht mehr ausreichend vor der Sonne, sind weniger wasserfest und können sogar allergische Reaktionen und Hautkrankheiten auslösen. Achte bei chemischen Sonnencremes auf Farbe und Geruch: Hat die einstmals weiße Farbe nun einen Gelbstich und riecht komisch, sollte sie dringend entsorgt werden. Bei mineralischen Cremes verändert sich zuerst die Konsistenz, da sich beispielsweise das Zinkoxid am Boden ablagert. Doch bei Cremes hört Sonnenschutz lange nicht auf. Auch Hut und Sonnenbrille sind in puncto Sonnen- und Hitzeschutz ein unschlagbares Gespann.

Sonnenbrillen machen UV-Schutz sexy

Vor allem im Sommer unverzichtbar: Sonnenbrillen schützen die Augen vor schädlicher UV-Strahlung. Dabei gilt jedoch nicht: Je dunkler die Gläser, desto besser. Erst das CE-Zeichen an der Innenseite der Bügel garantiert einen ausreichenden UV-Schutz. Auch die Angabe UV 400 weist auf einen umfassenden Schutz vor UVA, B- und C-Strahlen hin. Ob du darüber hinaus eine stylishe Pilotenbrille oder eine kokette Cateye-Sonnenbrille trägst, bleibt ganz deinem modischen Gespür überlassen.

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Sommerhut tut gut

So nützlich sie auch ist, gegen Sonnenstich und Hitzeschlag hilft auch keine noch so patente Creme. Wer sich lange Zeit in der prallen Sonne aufhält und keine Möglichkeit hat Schatten aufzusuchen, sollte sich mit einem hellen Sommerhut schützen. Ein leichter Strohhut etwa ist im Hochsommer ideal. Hier hast du die Wahl zwischen frechem Trilby, klassischem Panamahut oder einem femininen Schlapphut. Letzterer ist nicht nur très chic, sondern spendet dank seiner breiten Krempe auch den meisten Schatten.

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