Tipps rund um den Sonnenschutz

Sommer, Sonne, Sonnenbrand. Aber nicht in diesem Jahr! Zugegeben, die riesige Auswahl an Sonnenschutzmitteln kann beim Kauf schon etwas verunsichern. Greift man zu altbewährten Sonnencremes oder verwendet man lieber ein Spray? Entscheidet man sich für eine mineralische oder eine chemische Sonnencreme? Und sind Markenprodukte wirksamer oder tut es der Sonnenschutz aus dem Discounter auch? Damit du dich optimal vor der Sonne schützen kannst und nicht im Angebotsdschungel verloren gehst, haben wir für dich ein paar hilfreiche Infos und Produkttipps zusammengestellt.

Gut gecremt ist halb gebräunt

Ob du nun eine Creme, Milch, ein Gel oder Öl verwendest, ist reine Geschmackssache und eine Frage, was deiner Haut am besten tut. Vorsicht ist allerdings bei Sprays geboten, denn diese können bei der Verwendung eingeatmet werden. Außerdem solltest du beim Kauf auf den UV-Schutz achten.

Von UVA bis UVB

Frei nach dem Motto „Wer A sagt, muss auch B sagen“ sollte deine Creme einen Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlung besitzen. UVA-Strahlungen sind für die frühzeitige Hautalterung und Faltenbildung verantwortlich, der schmerzhafte Sonnenbrand wird allerdings von UVB-Strahlen verursacht. Schütze dich unbedingt vor beiden Strahlungen, da diese über einen längeren Zeitraum Hautkrebs verursachen können.

Ratsam: LSF 30 bis 50

Der richtige Lichtschutzfaktor (LSF) für deine Haut richtet sich danach, welcher Hauttyp du bist und wie lange du in der Sonne bleiben möchtest. Ein hoher LSF von 30 oder 50 ist auf alle Fälle bei einer längeren Verweildauer im Freien angeraten.

Douglas Collection Sonnenmilch 200ml Damen
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9,99 €* (EUR 5,00 / 100 ml)
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Dermalogica Sonnencreme 50ml Damen
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59,49 €* (EUR 118,98 / 100 ml)
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Lancaster Sonnenöl 150ml
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24,99 €* (EUR 16,66 / 100 ml)
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Creme MBR Medical Sun Care Sonnenschutzmittel LSF 50
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180,95 €* (180.95 €/ 100 ml)
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Biotherm Sonnencreme 50ml
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23,49 €* (EUR 46,98 / 100 ml)
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Biotherm Sonnencreme 50ml Damen
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Biotherm Sonnenmilch 200ml
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26,49 €* (EUR 13,25 / 100 ml)
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Biotherm Solaire Lacté Spf 50 Sonnenspray 200 ml
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21,95 €* (10.98 €/ 100 ml)
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Lancôme Zerstäuber Sonnencreme 50ml Damen
Lancôme Zerstäuber Sonnencreme 50ml Damen
26,99 €* (EUR 53,98 / 100 ml)
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Biotherm Sonnenmilch 200ml Damen
Biotherm Sonnenmilch 200ml Damen
27,99 €* (EUR 14,00 / 100 ml)
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Lancaster Sonnenmilch 125ml
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27,49 €* (EUR 21,99 / 100 ml)
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Biotherm Crème Solaire Anti-Aging Spf 50 Sonnencreme 50 ml
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21,95 €* (43.90 €/ 100 ml)
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Biotherm Sonnencreme 200ml
Biotherm Sonnencreme 200ml
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Dr Dennis Gross Sonnencreme 50ml Damen
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Lancaster Sonnencreme 50ml Damen
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24,99 €* (EUR 49,98 / 100 ml)
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Vor- und Nachteile von mineralischem Sonnenschutz

Zudem gibt es noch die Unterscheidung zwischen mineralischem und chemischem Sonnenschutz. Eine mineralische Sonnencreme verfügt über natürliche weiße Farbpigmente aus Zinkoxid oder Titanoxid. Diese Creme schützt sofort nach dem Auftragen, ist meist nicht wasserfest und hinterlässt oft einen weißen Film auf der Haut.

Kann ich auch chemischen Sonnenschutz verwenden?

Die Alternative sind chemische Sonnencremes, welche eine halbe Stunde zum Einziehen brauchen, wasserfest sind und zusätzlich hautpflegende Substanzen enthalten. Dafür können sie vermehrt allergische Reaktionen auslösen. Wenn du empfindliche Haut hast und zu einem chemischen Schutz greifen möchtest, empfiehlt sich ein allergikerfreundliches Produkt zu wählen.

Markenprodukte oder Discounter-Schnäppchen?

Die Produktvielfalt an Sonnenschutzmitteln ist – genau wie ihre Preisspanne – sehr groß. Häufig greift man dann zu einem etwas teureren Produkt in der Hoffnung, es sei verträglicher oder biete einen besseren Schutz. Aber ist das wirklich so? Glücklicherweise werden jedes Jahr erneut Sonnencremes auf Wirksamkeit und Verträglichkeit getestet und siehe da, günstigere Produkte schneiden oft sehr gut ab.

Auf diese Sonnencremes ist Verlass

Der absolute Gewinner für 2018 ist beispielsweise Cien Sun vom Lidl-Discounter. Diese Creme bietet einen hervorragenden Schutz, klebt nicht, riecht gut und zieht schnell ein. Als Markenprodukte können Nivea Sun und Garnier Ambre Solaire locker mithalten. Allerdings ist es bei höheren Temperaturen schwer, die Creme von Garnier aus der Tube zu quetschen und aufzutragen.

5 x 100 ml CIEN sun Sonnencreme Sonnenmilch für Kinder LSF 50+ Sehr Hoch Wasserfest MHD 8/2019
5 x 100 ml CIEN sun Sonnencreme Sonnenmilch für Kinder LSF 50+ Sehr Hoch Wasserfest MHD 8/2019
19,99 €* (39.98 / l)
3x 200ml Cien Sun Sonnenspray Classic LSF 30 HOCH, UVA UVB Wasserfest , Feuchtigkeitspflege Vitamin E (3x 200ml)
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9,89 €* (16.48 / l)
Cien Sun Sonnenmilch Classic LSF 30 5 x 250ml
Cien Sun Sonnenmilch Classic LSF 30 5 x 250ml
14,99 €* (11.99 / l)
Cien Sun Sonnenspray für Kinder LSF 50 (3 x 250 mL)
Cien Sun Sonnenspray für Kinder LSF 50 (3 x 250 mL)
34,95 €* (46.60 / l)
3 x 100 ml CIEN sun Sonnencreme Sonnenmilch für Kinder LSF 50+ Sehr Hoch Wasserfest MHD 8/2019
3 x 100 ml CIEN sun Sonnencreme Sonnenmilch für Kinder LSF 50+ Sehr Hoch Wasserfest MHD 8/2019
12,99 €* (43.30 / l)
10 x 100 ml CIEN sun Sonnencreme Sonnenmilch für Kinder LSF 50+ Sehr Hoch Wasserfest MHD 8/2019
10 x 100 ml CIEN sun Sonnencreme Sonnenmilch für Kinder LSF 50+ Sehr Hoch Wasserfest MHD 8/2019
39,95 €* (39.95 / l)
Cien Sun Transparentes Sonnenspray LSF 50+ Hoher Schutz für Kinder UVA + UVB / 1 x 150 mL
Cien Sun Transparentes Sonnenspray LSF 50+ Hoher Schutz für Kinder UVA + UVB / 1 x 150 mL
5,29 €*
5x 200ml Cien Sun Sonnenspray Classic LSF 30 HOCH, UVA UVB Wasserfest , Feuchtigkeitspflege Vitamin E, Made in Germany (5x 200ml)
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14,89 €* (14.89 / l)
Cien Sun Transparentes Sonnenspray für Kinder LSF 50+ Hoher Schutz UVA + UVB / 5 x 150 mL
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24,99 €*

Mineralische Sonnenlotion, aber welche?

Wenn du lieber eine mineralische Creme verwenden möchtest, hat eco cosmetics die Nase ganz vorn. Ihre Sonnencreme Baby & Kids LSF 50+ ist frei von Allergenen, wasserfest, geruchsneutral und hinterlässt keine weißen Rückstände. Auch die Sonnenlotion LSF 20 von eco cosmetics lässt die Herzen von Biofreunden höher schlagen, denn das Produkt ist vegan und allergikergerecht.

Hawaiian Tropic SPF 8 Schimmer Effekt Sun Lotion.
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15,26 €* (6.56 / 100 ml)
Korres natural products After Sun Gel 150ml
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19,99 €* (EUR 13,33 / 100 ml)
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Clinique Sonnenlotion 125ml
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24,99 €* (EUR 19,99 / 100 ml)
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Clinique Sonnencreme 50ml
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22,49 €* (EUR 44,98 / 100 ml)
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Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Mineral SPF 50 Sonnencreme 50 ml
Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Mineral SPF 50 Sonnencreme 50 ml
41,95 €* (83.90 €/ 100 ml)
Coola Sonnenstift 29g
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18,99 €* (EUR 65,48 / 100 g)
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COOLA Baby Mineral Cream - Unscented SPF 50 Babysonnenschutz 90 ml
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42,50 €* (47.22 €/ 100 ml)
Clinique Mineral Sunscreen SPF 30 Body Sonnenlotion 125 ml
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21,95 €* (17.56 €/ 100 ml)
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Clinique Mineral Sunscreen SPF 50 Face Sonnenlotion 30 ml
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Kiehl's Körperpflege Sonnenpflege Ultra Light Daily UV Defence Mineral Sunscreen SPF 50 50 ml
Kiehl's Körperpflege Sonnenpflege Ultra Light Daily UV Defence Mineral Sunscreen SPF 50 50 ml
41,95 €* (83,90 € / 100 ml)
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COOLA Baby Mineral Stick - SPF 50 Babysonnenschutz 29 g
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28,50 €* (9.83 €/ 10 g)
COOLA Face Mineral - Matte Cucumber SPF 30 Sonnencreme 50 ml
COOLA Face Mineral - Matte Cucumber SPF 30 Sonnencreme 50 ml
42,50 €* (85.00 €/ 100 ml)
COOLA Sport Mineral - SPF 50 Sonnenstift 29 g
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28,50 €* (9.83 €/ 10 g)
Clinique Sonnen und Körperpflege Sonnenpflege Mineral Sunscreen Lotion for Body SPF 30 125 ml
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21,95 €* (17,56 € / 100 ml)
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Clinique Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sonnenlotion 30 ml
Clinique Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sonnenlotion 30 ml
19,95 €* (66.50 €/ 100 ml)
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Sonnenmilch fürs Gesicht

Für das Gesicht gibt es ebenfalls ein tolles Highlight: Die Sonnencreme von Avène Eau Thermale 50+ bietet einen maximalen Sonnenschutz für das Gesicht, ist für empfindliche, allergische Haut geeignet und besitzt eine leichte Tönung. Hautrötungen und Pickelchen werden mit dieser Creme perfekt kaschiert. Es gibt sie aber auch ohne tönende Wirkung als Creme oder leichte Emulsion für einen tollen Matt-Effekt.

i+m Naturkosmetik Sun Protect LSF 30 Sonnenlotion 100 ml
i+m Naturkosmetik Sun Protect LSF 30 Sonnenlotion 100 ml
12,95 €* (12.95 €/ 100 ml)
GARNIER Sonnenschutzmilch »Ambre Solaire LSF 30«, weiß, 50 ml, weiß
GARNIER Sonnenschutzmilch »Ambre Solaire LSF 30«, weiß, 50 ml, weiß
2,99 €* (5.98 EUR / 100ml)
Biotherm Waterlover Sun Milk SPF 50 200ml
Biotherm Waterlover Sun Milk SPF 50 200ml
parfuemerie-erb-shop.de
23,95 €*
Annemarie Börlind Sun Sonnen-Spray LSF 20 100ml
Annemarie Börlind Sun Sonnen-Spray LSF 20 100ml
parfuemerie-erb-shop.de
11,95 €*
GARNIER Sonnenschutzmilch »Ambre Solaire Sensitiv Expert LSF 50+«, weiß, 200 ml, weiß
GARNIER Sonnenschutzmilch »Ambre Solaire Sensitiv Expert LSF 50+«, weiß, 200 ml, weiß
8,99 €* (4.50 EUR / 100ml)
Laboratoires de Biarritz Alga Maris Sonnenmilch LSF 50 100 ml
Laboratoires de Biarritz Alga Maris Sonnenmilch LSF 50 100 ml
viasalutis.de
19,80 €* (19.80 EUR / 100 Milliliter)

Riecht merkwürdig, sieht komisch aus? Auch Sonnencreme wird schlecht

Doch was nützt der beste Sonnenschutz, wenn die angebrochene Flasche ihre besten Tage schon gesehen hat? Abgelaufene Cremes schützen nicht mehr ausreichend vor der Sonne, sind weniger wasserfest und können sogar allergische Reaktionen und Hautkrankheiten auslösen. Achte bei chemischen Sonnencremes auf Farbe und Geruch: Hat die einstmals weiße Farbe nun einen Gelbstich und riecht komisch, sollte sie dringend entsorgt werden. Bei mineralischen Cremes verändert sich zuerst die Konsistenz, da sich beispielsweise das Zinkoxid am Boden ablagert. Doch bei Cremes hört Sonnenschutz lange nicht auf. Auch Hut und Sonnenbrille sind in puncto Sonnen- und Hitzeschutz ein unschlagbares Gespann.

Sonnenbrillen machen UV-Schutz sexy

Vor allem im Sommer unverzichtbar: Sonnenbrillen schützen die Augen vor schädlicher UV-Strahlung. Dabei gilt jedoch nicht: Je dunkler die Gläser, desto besser. Erst das CE-Zeichen an der Innenseite der Bügel garantiert einen ausreichenden UV-Schutz. Auch die Angabe UV 400 weist auf einen umfassenden Schutz vor UVA, B- und C-Strahlen hin. Ob du darüber hinaus eine stylishe Pilotenbrille oder eine kokette Cateye-Sonnenbrille trägst, bleibt ganz deinem modischen Gespür überlassen.

Michael Kors - gebraucht - Sonnenbrille - Damen
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Adidas - gebraucht - Sonnenbrille - Damen - Schwarz / Weiß - Kunststoff
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ace & tate - gebraucht - Sonnenbrille in Creme - Damen - Kunststoff
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Porsche Design Sonnenbrille in Durchsichtig - gebraucht - Damen - Weiß - Kunststoff
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Lacoste L859S 662 56 mm/17 mm
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Le Specs Deja Vu Milky Tortoise braun Damen
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Le Specs Bandwagon Navy Fleck Tortoise Blau Damen
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Sommerhut tut gut

So nützlich sie auch ist, gegen Sonnenstich und Hitzeschlag hilft auch keine noch so patente Creme. Wer sich lange Zeit in der prallen Sonne aufhält und keine Möglichkeit hat Schatten aufzusuchen, sollte sich mit einem hellen Sommerhut schützen. Ein leichter Strohhut etwa ist im Hochsommer ideal. Hier hast du die Wahl zwischen frechem Trilby, klassischem Panamahut oder einem femininen Schlapphut. Letzterer ist nicht nur très chic, sondern spendet dank seiner breiten Krempe auch den meisten Schatten.

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