Tipps zu nachhaltiger Kosmetik und Zero Waste im Badezimmer

Nachhaltigkeit im Badezimmer geht einfacher als du denkst. Wir zeigen dir, wie du:

  1. Plastikprodukte ganz einfach durch Alternativen aus nachwachsenden Rohstoffen ersetzt.
  2. Welche Kosmetik ohne Verpackung es gibt.
  3. Wie du Mikroplastik in Kosmetik vermeiden kannst.

  1. Nachhaltige Kosmetikprodukte für dein Badezimmer

Viele Pflegeprodukte und Hygieneartikel lassen sich mittlerweile durch nachhaltige Alternativen ersetzen. Verzichtest du auf Wegwerfprodukte, die nur einmal verwendet werden und wählst plastikfreie Varianten, wird der Abfall im Bad bereits deutlich kleiner.
Schon in der Mundpflege gibt es viele nachhaltige Optionen: Statt zur herkömmlichen Zahnbürste mit Plastikgriff zu greifen, kannst du deine Zähne mit einer Bambus Zahnbürste pflegen. Entsorgen kannst du Bambuszahnbürsten mit naturbelassenem Griff in der Biotonne oder auf dem Kompost. Ziehe zuvor die Nylonborsten mit einer Zange heraus oder breche den Bürstenkopf ab und gib ihn in den Restmüll.
Damit der nachhaltigen Mundpflege noch nicht genug: Mit Zahnputztabletten in kompostierbaren Tüten oder im Glas reduzierst du zum einen Plastikmüll. Zum anderen enthalten die Tabletten zum Zähneputzen keine konservierenden Inhaltsstoffe sowie Mikroplastik und können so wunderbar mit dir auf Outdoorreisen gehen.

Zähne zeigen für die Umwelt: Bambus Zahnbürsten

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Stichwort Bambus: Der nachwachsende und biologisch abbaubare Rohstoff macht sich auch gut bei Wattestäbchen, Abschminkpads, Taschentüchern oder Toilettenpapier. Der Vorteil: Bambus wächst sehr viel schneller als Holz, aus dem herkömmliche Hygienepapiere hergestellt werden. So können Wälder erhalten werden und auch gegenüber Kosmetikprodukten aus Plastik punktet der nachwachsende Rohstoff klar. Möchtest du zur Reinigung des Gesichts natürliche und nachhaltige Produkte verwenden, nutze waschbare Abschminkpads aus Bambus oder einen Konjac-Schwamm. Letzterer sorgt durch seine besondere Struktur zusätzlich für ein sanftes Peeling. Auch mit einem Rasierhobel, statt Einmalrasierern aus Plastik, trägst du dazu bei, Müll im Badezimmer zu vermeiden. Menstruierende kommen mit einer

Menstruationstasse
und Hygieneprodukten in Bio-Qualität einer nachhaltigen Monatshygiene näher.

Nachhaltige Kosmetik im Badezimmer

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  1. Zero Waste Kosmetik: Beautyroutine ohne Verpackungen

Möchtest du deine Pflegeroutine umstellen und auf Verpackung weitestgehend verzichten, findest du mittlerweile viele Haarpflegeprodukte wie Shampoo, Haarseife und Conditioner als feste Waschstücke ohne Plastikverpackung. Bei der Körperpflege kannst du auf Seifen für Körper und Gesicht mit rückfettenden Substanzen zurückgreifen. Mit festem Deo und Cremes im Glastiegel, sowie Pflegeprodukten im Zerstäuber aus Glas leistest du ebenfalls einen Beitrag – diese können im Glascontainer entsorgt und recycelt werden.

Welche Vorteile bieten dir feste Kosmetikprodukte?

Neben umweltfreundlicheren Verpackungsmöglichkeiten sind feste Kosmetikprodukte in den meisten Fällen ergiebiger als die flüssige Variante. Naturseifen trocknen die Haut weniger aus, da sie rückfettend sind. Durch den Verzicht auf Wasser enthalten sie zudem mehr hochwertige Inhaltsstoffe. Ein weiteres Plus fester Seife und Shampoos: Auf der alkalischen Oberfläche können sich im Vergleich zur Plastikverpackung keine Keime ansiedeln.

Haarpflege mit Haarseife und festem Shampoo

Um festes Shampoo zu erhalten wird dem Shampoo Wasser entzogen. Dazu kommen natürliche Tenside auf Zucker- oder Kokosbasis. Haarseifen gewinnt man durch den Mix aus Laugen, Fetten und Ölen. Die Öle bleiben im Haar zurück und bringen ein Extra an Pflege. Richtig auf den eigenen Haartyp abgestimmt, wirken die Haare nach der Wäsche auch nicht stumpf. Gut zu wissen: Haarseife wirkt bei unterschiedlichen Härtegraden verschieden und lässt sich bei kalkhaltigem Wasser etwas schwerer auswaschen. Sowohl Haarseife, als auch festes Shampoo müssen vor der Benutzung aufgeschäumt werden und sind ergiebiger als die flüssige Variante. Unsere Empfehlung nach der Haarwäsche: Gönne deinen Haaren eine saure Spülung. Mische dazu einen Esslöffel Apfelessig mit einem Liter Wasser. Die Spülung schließt die Schuppenschicht der Haare und macht sie glatter und kämmbarer.
Zusätzliches Plus in puncto Nachhaltigkeit: Viele Seifen, wie beispielsweise die Stücke von Hydrophil, sind nicht nur als Haarseife geeignet, sondern säubern auch Körper und Hände.

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Wie kannst du Seifen aufbewahren?

Aufbewahrt wird das Waschstück am besten in einer Seifenschale, in der das Wasser abfließen kann, oder einem Seifensäckchen aus Sisal. Dieses ist biologisch abbaubar und das Säckchen kann bei Bedarf auch in der Waschmaschine gewaschen werden. Du kannst die Seife direkt darin aufschäumen und es Dank rauer Oberflächenstruktur auch für ein Peeling benutzen. Möchtest du auf Reisen gehen sind deine Seifenstücke im Sisalsäckchen in einer Dose aus Metall oder im Glasbehälter gut aufgehoben. Je nach Länge der Reise kannst du dir Stücke von der Seife abschneiden und sie so portionieren. Ein weiteres Plus der festen Haar- und Körperpflege: Du kannst sie bei Flügen problemlos im Handgepäck transportieren. Das Umfüllen von Flüssigkeiten entfällt und du kannst Seifen im Sisalsäckchen restlos aufbrauchen.

  1. Kosmetik ohne Mikroplastik

Nachhaltige Kosmetik bedeutet mehr als nur die Reduzierung von Verpackung und das Umschwenken auf Produkte aus nachwachsenden Rohstoffen. Auch durch den Verzicht auf Produkte, die Mikroplastik enthalten, kannst du etwas bewirken. Nutzt du entsprechende Kosmetik, verbleiben die Teilchen zunächst auf Haut oder Haaren und gehen später mit dem Abwasser in den Wasserkreislauf über. Dort können sie negative Auswirkungen auf das Ökosystem haben, da sie durch Kläranlagen nicht herausgefiltert werden können. So findet sich neben Plastikmüll im Ozean mittlerweile auch Mikroplastik im Meer.

Mikroplastik – Was ist das überhaupt?

Als Mikroplastik werden im Allgemeinen schwer abbaubare, feste Kunststoffteilchen bezeichnet, die kleiner als 5 Millimeter sind. Sie werden in Kosmetikprodukten aufgrund ihrer Peelingeigenschaften, als Füllstoff oder als Filmbildner für ein geschmeidiges Gefühl eingesetzt. Winzige Plastikpartikel finden sich beispielsweise in Handseife, Cremes und Peelings.

Welche Alternativen zu Mikroplastik gibt es?

Statt flüssiger Handseife wähle eine feste Seife mit natürlichen Inhaltsstoffen. Greife bei Cremes auf Naturkosmetikmarken wie

Weleda
, Dr. Hauschka oder Annemarie Börlind zurück. Denn zertifizierte Naturkosmetikmarken verzichten auf synthetische Farb- und Duftstoffe und bedenkliche Inhaltstoffe auf Erdölbais. Dies sind beispielsweise Silikone, PEG, Paraffine und erdölbasierte Tenside. Auch im Bereich der
dekorativen Naturkosmetik findest du Alternativen
, beispielsweise bei Benecos, Und Gretel oder NUI.
Achte auch bei Produkten zur Kinder- und Babypflege auf Pflegeserien von zertifizierten Naturkosmetikmarken. Möchtest du beim Sonnenschutz Mikroplastik vermeiden sind
Sonnencremes mit mineralischen statt chemischen Lichtschutzfiltern
die Produkte deiner Wahl. Einige Kosmetikprodukte lassen sich auch sehr einfach selber machen: So kannst du beispielsweise dein Peeling aus Öl und Kaffeesatz, Zucker oder Salz selbst herstellen. Möchtest du noch einen Schritt weiter gehen prüfe die Zusammensetzung deiner Handtücher und Waschlappen. Denn Mikroplastik entsteht auch beim Waschen von Produkten aus Acryl-Gewebe oder Polyester. Steigst du hier auf Handtücher aus Bambus, Hanf oder Biobaumwolle um, bist du auf der sicheren Seite.

Nachhaltige Kosmetik: Naturkosmetik und tierversuchsfreie Pflege

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