Dr. Martens richtig einlaufen

Es ist kein Geheimnis, dass man sich ein neues Paar Dr. Martens am besten zusammen mit einer Familienpackung Blasenpflaster bestellt. Die Boots waren ursprünglich Sicherheits- und Arbeiterstiefel. Entsprechend robust und unnachgiebig fällt das Material aus. Gerade die typischen 8-Loch-Stiefel, die bis über die Knöchel gehen, sind am Anfang recht unbequem. Wie du deine „Doc Martens“ vernünftig einläufst und so zahm wie Hausschuhe bekommst, verraten wir dir hier.

Dr. Martens richtig schnüren

Unser Tipp: Schnüre deine Docs nah am Knöchel, lass aber noch genug Spielraum, damit das Material nachgeben kann. Sind die Schuhe zu fest oder zu locker geschnürt, kannst du dir das Bein – trotz Socken – schnell wund scheuern.

Ob du deine Docs bis nach oben hin zuschnürst oder ein paar Ösen aussparst, ist Ermessenssache. Manche finden es am Anfang angenehmer, die Boots nur halb zuzuschnüren. Sitzen sie jedoch zu locker, kann es sein, dass sie erst recht scheuern. Die ideale Schnürung für den Anfang ist also ganz individuell. Schnüre die Schuhe dazu Stück für Stück höher und teste Festigkeit und Tragegefühl, bis sie angenehm sitzen.

Füße vorsorglich mit Tape präparieren

Um Blasenbildung vorzubeugen, präpariere deine Füße schon vor dem Einlaufen mit Tape. Balletttänzer machen es nicht anders. Ziehe deine Dr. Martens dazu an und laufe etwas herum, um zu spüren, wo der Schuh drückt. Diese Druckstellen klebst du anschließend mit Leukoplast ab (oder einer anderen Pflastermarke deines Vertrauens). Hauptsache, es hält!

Spoiler: Hervorstehende Bereiche wie Ferse, großer Zeh, Zehengelenke und Außenknöchel werden in der Regel am meisten beansprucht und sollten vorsorglich mit Pflaster oder Tape abgeklebt werden.

Wichtig: Führe die Dr. Martens zum Testlauf nach draußen. Auf der Straße läuft man meistens anders als zu Hause.

Generell gilt: Jede Fußform hat ihre ganz eigenen „Problemzonen“. Wer schmale Füße hat, kann sich meistens glücklich schätzen, da die Schuhe kaum drücken. Du kannst dir auch überlegen, gleich eine Nummer größer zu kaufen. Beachte jedoch, dass es in der Natur der Boots liegt, recht klobig zu sein. Zwischen zwei Größen können manchmal Welten liegen!

Mit Stiefelsocken polstern

Knöchelfrei ist zwar schwer angesagt, für den Anfang solltest du aber auf jeden Fall Kniestrümpfe oder Socken tragen, die bis über den Schaft gehen (passende Stiefelsocken findest du

hier
). So schaffst du dir ein kleines Polster zwischen Schuh und Haut. Gerade der recht starre Schuhschaft hat es in sich und schon so manches Bein blutig gerieben. Je weicher die Socken, desto besser. Manch einer wappnet sich gleich mit zwei Paar und schichtet zum Beispiel weiche Fleece- über dünne Nylonsocken. Zusätzlich kann es nicht schaden, das Bein einzucremen, da trockene Haut sehr gestresst auf das ständige Schubbern reagieren kann.

So kriegst du Dr. Martens weich

Wenn du deine Dr. Martens einläufst, kann es nicht schaden, etwas nachzuhelfen. Weichklopfen, nasse Socken, in die Schuhe urinieren (urgs!) – um die richtige Methode ranken sich so einige Mythen. Wir empfehlen auch hier wieder die Balletttänzer-Methode.

Klemme den Schuh dazu längs der Knickkante zwischen Tür und Türrahmen. Übe sanften Druck aus und biege den Schuh vorsichtig vor und zurück, um die Boots langsam nachgiebiger zu machen. Wiederhole den Prozess je nach Bedarf an verschiedenen Stellen. Auch den Stiefelschaft kannst du so nachgiebiger bekommen.

Mache anschließend ein paar Testläufe und wiederhole den Vorgang beliebig oft. Übe dich jedoch in Geduld. Es kann bis zu zwei Wochen dauern, bis der Schuh bequem ist.

Empfindliche Lacklederstiefel hüllst du bei dieser Methode am besten in ein Küchentuch, um das Material zu schonen. Dennoch gilt: Keine Angst vor Knickkanten, die entstehen beim Laufen ohnehin und machen den Schuh weicher.

Hey, Ho! Let’s Go deine Dr. Martens einlaufen:

Anfangs sind kurze Fußwege zu empfehlen, um ein Gefühl für die Docs zu bekommen. Vielleicht bleibst du damit auch erst einmal zu Hause, tastest dich an die richtige Schnürung heran und machst anschließend kleine Spaziergänge.

Auf keinen Fall solltest du die Dr. Martens kurz vor dem und schon gar nicht im Urlaub einlaufen. Diese Regel gilt generell für alle neuen Schuhe, für die störrischen Docs aber ganz besonders!

Mit dem Einlaufen legt sich übrigens auch das Quietschen bei

Dr. Martens aus Lackleder
. Beschleunigen kannst du diesen Prozess auch mit Pflegecreme für Lackleder.

Warum eigentlich diese ganze Tortur?

Dr. Martens sind einfach Kult, darum! Wer Wert auf die Marke Dr. Martens mit ihrer glorreichen Punk-Historie legt, muss da halt durch. Ansonsten tun es natürlich auch

andere Schnür-Boots
.

Hast du deine Dr. Martens jedoch erst einmal erfolgreich eingelaufen, sind sie oft so bequem, dass du sie gar nicht mehr ausziehen willst. Wer braucht da noch Hausschuhe!?

Welche Dr. Martens wirst du einlaufen?

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Was tun bei Blasenbildung?

Kommt es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu Blasenbildung, helfen nur noch Blasenpflaster. Anders als normale Pflaster, dämpfen diese das Druckgefühl an der wunden Stelle. Ist die Blase bereits aufgegangen, die Wunde vor dem Abkleben bitte unbedingt mit Hautantiseptikum sterilisieren! Gönne deinen Füßen anschließend eine kleine Erholungsphase von den Docs und schlüpfe in deine bequemsten Schuhe.

„Doc Martens“ einlaufen: Erste-Hilfe-Set

Davor: Tape zum Abkleben der Druckstellen

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